Witam, nie przejmuj się tym, że po redukcji Twoja masa ciała może nieznacznie wzrosnąć. To zupełnie naturalne po zwiększeniu kaloryczności diety. Nie oznacza to jednak, że zyskujesz tkankę tłuszczową Po pierwsze jedząc więcej, masz więcej jedzenia w układzie pokarmowym, a jedzenie to waży.Po drugie masz lepiej odżywione ciało i większe zapasy [...]
Młoty 24-07-2020 Ciężary dziecięce, ale długo nie robiłem młotów - a tym razem jest modlitewnik, tylko że odwrócony o 180 stopni, żeby ćwiczyć na tej części pionowej, a nie na pochylonej. młoty modlitewnik 32x10+8+6 32x8+6 32x8+6 32x8+4 22x20 22x18 12x22 Uginanie w opadzie tułowia (testowo) 12x20 12x20 12x20
dzisiaj jednak zostałem zdiagnozowany przez mistrza świata w kettlebell - zresztą zamieszczałem z Nim filmik wspólnego treningu rwań, że lepiej, żebym teraz zrobił sobie przerwę i naprawił słabe ogniwa jak biodra, aktywację brzucha i pośladki, a także odblokował tylną taśmę, także teraz przez co najmniej najbliższy miesiąc rehabilitacja cóż może [...]
dzisiaj jednak zostałem zdiagnozowany przez mistrza świata w kettlebell - zresztą zamieszczałem z Nim filmik wspólnego treningu rwań, że lepiej, żebym teraz zrobił sobie przerwę i naprawił słabe ogniwa jak biodra, aktywację brzucha i pośladki, a także odblokował tylną taśmę, także teraz przez co najmniej najbliższy miesiąc rehabilitacja cóż może [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Fabricio-Werdum2-1.jpg Esther Lin, MMA Fighting Fabricio Werdum nie przedłuży kontraktu z UFC po walce z Alexandrem Gustafssonem Były mistrz wagi ciężkiej UFC Fabricio Werdum chce wykorzystać szansę na kontynuowanie swoje kariery poza UFC, po pojedynku z Alexandrem Gustafssonem na jutrzejszej gali UFC on ESPN 14. [...]
Badanie nasienia prawdę ci powie. Jeżeli z jakością nasienia na cyklu jest ok to nic więcej nie przyspieszysz. Naturalni też długo wyczekują zapłodnienia. Mostek z hcg jest dobrą sprawą Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2020-07-24 13:07:25
[...] szczupło wygladal, a jak clem byla poprawa wrazliwosci to an tym poziomie nie powinno byc juz zle. tylko wszystko rob powoli i z glowa, nie na szybko, aby dac sobie czas, miensie budujemy dosc dlugo, wiec tutaj tzreba uzbroic sie w znaczna cierpliwosc jezeli chcemy faktycznie budować jedynie tkanke miesniowa, a ograniczyc mocno przybieraie fatu
Ja wbijam insukinowkami łapy przód barku klatkę już dawno tak robiłem jak No Antka biłem inj czy środki base a teraz wale wszystko po maks 1ml na partie i sprawdza się to świetnie. Nie mam problemu z bólem mięśni czy dyskomfortem/zrostami bo mam do tego skłonności. Ogółem biłbym dalej 0.5x25 po najszerszych ale chciałem trochę po łapach potestować [...]
Kubas01 co do noza to wydaje mi sie, ze jest w Polsce jakis przepis dotyczacy dlugosci ostrza, cos o tym wiesz? Endron, "patent" ktory Ci opisalem pokazuje tylko, ze bejsbol jest jako bro nieskuteczny, temu byl modyfikowany, a co do bialych palek szturmowych to zostaly wycofane wlasnie z uwagi na duze ryzyko wystapienia trwalych obrazen lub nawet [...]
Ja wbijam insukinowkami łapy przód barku klatkę już dawno tak robiłem jak No Antka biłem inj czy środki base a teraz wale wszystko po maks 1ml na partie i sprawdza się to świetnie. Nie mam problemu z bólem mięśni czy dyskomfortem/zrostami bo mam do tego skłonności. Ogółem biłbym dalej 0.5x25 po najszerszych ale chciałem trochę po łapach potestować [...]
Jak daleko od strzału HCG były te badania? Estro lepiej mieć niżej, niż wyżej na odbloku. Inaczej przysadka nie będzie chciała zaskoczyć. Daj jeszcze tydzień albo dwa tego HCG i pod koniec wskakuj na clomid i tamox, a ari odstaw. Tamox 40mg, clomid 100mg dziennie przez 3 dni, później 20mg tamox, 50mg clomid ed i badania test, estro, LH, FSH po 3 [...]
Dzień 22.07.2020 - Z noga co raz lepiej , rano 35min. Rowerka bez żadnego bólu , po schodach już nie skacze jak małpa tylko normalnie schodzę także super :) , Dzisiaj trening barków i łap , zbyt długo po posiłku przyjechałem i zaczęła mnie łapać hipka i ciężko było ćwiczyć :/ , mega dzisiaj się jakoś spompowalem i ogólnie finalnie wyszło ok. Dieta [...]
tzn wszyscy wiedza ze wnosimy jedzenie, ale nie mozna tego robic beszczelnie na ich oczach bo jak zjem o 11, silka 16 to posilek po treningu jem czasamitak 18.30-19.00 a to juz dosc dlugo, nie licze jako posilku bialka po treningu Zmieniony przez - Keczi w dniu 2020-07-21 19:50:41
na pewno trening w takiej sytuacji jets koljeny stresorem dla organizmu i lepiej w takiej sytuacji z treningami nie cisnać za mocno, bo układ nerowyw za długo nie pociągnie, a naprawienie rozjechanago ukłądu nerwowego trwa długo
http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier5-1-scaled.jpg yahoo.com Daniel Cormier nie jest przekonany, czy Khabib Nurmagomedov wróci do rywalizacji w tym roku Daniel Cormier nie wierzy w to, że jego klubowy kolega i mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov będzie walczył w 2020 roku. Nie wie też, czy jego kolega z drużyny będzie jeszcze w [...]
Bold długo się rozkręca i dawki są wysokie szybko ci się skończy jak masz możliwość zamień u dilera na coś innego albo kup więcej zamiast symex możesz armidex albo cokolwiek co ma substancje aktywne z tych 2 leków a co do łączenia DECA bold nie ma problemu tylko sprawdzasz gęstość krwi w morfologii
Dzień 21.07.2020 - Pospane dosyć dobrze i długo :p , Noga dzisiaj jakby o wiele lepiej , Trening pleców dzisiaj wszedł git , progres w podciaganiu i wiosłach , jedynie końcówka treningu słabsza bo czas gonił :/ Dieta : 1. 50g B + 120 WW na treningu 45g dextro 2. 50g B + 170g WW 3-4. 50g B + 90g WW + 10g T 5. 50g B + 30T Trening : 1. [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Fight-Island.jpg Twitter: UFC Dana White zapowiada trzy walki mistrzowskie na Fight Island w Abu Zabi które jest nową światową stolicą walki Dana White spodziewa się pobytu na Fight Island przez dłuższy czas i już zapowiada kolejne trzy walki o tytuły mistrzowskie, które mają się odbyć na Yas Island w Abu Zabi. Od [...]
[...] porcji bialka dorzuc jeszcze jakies weglowodany, np banana;-) organizm bedzie bardziej zadowolony jeszcze Czy to jest sensowne czy któryś z was ma jakieś porady ? wszystko zaledy od tego jak dlugo an redukcji jestes i jak dlugo zamierzasz jeszcze na niej byc, do jakiego poziomu tluszczu zejsc itd. wtedy mozna pomyslec o dodaniu np. termogenika
[BLOG] Krzych666 - Road to 60 w łapie :)
